Episode 27. Taleskrekk, talehjelp og kunsten å tale. Med kursleder Siri Skyttemyr

mental helse ro og stressmestring

 

 

Taleskrekk er en av de største fobier vi har. I en undersøkelse kunngjort i The book of lists kom angsten for å dø på syvende plass, mens angsten for å holde tale kom på første plass.

I dag snakker vi om taleskrekk, og hvordan vi kan overvinne denne frykten. Og med meg i dagens episode er jeg så heldig å ha talekursleder Siri Skyttemyr. Siri har lang erfaringen innen dette feltet og har hjulpet mange på sin vei. I ukens episode deler hun gode råd og erfaringer. Hun gir oss også teknikker og verktøy som er gode å ha før en tale, et foredrag eller bare en vanlig prat fremfor mange mennesker.

 

 

Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

 

#192. Kroniske smerter, ressurser, samvittighet og tilheling. Med m...

#191. Hvordan finne mer glede. Med psykologspesialist Janette Røseth.

#190. Inflammasjon, oksidativt stress, insulinresistent og veien ti...

Hold deg oppdatert på epost!

Vi gir deg innhold og informasjon utover det som kommer frem i podcast-episodene.

Så du kan fortsette gjøre gode valg for deg selv og de du bryr deg om.

 

Trenger du enda litt mer Leger om livet i livet ditt?

Det er stort engasjement rundt mange av episodene mine, med mange spørsmål i etterkant. Jeg har derfor spilt inn bonusepisoder hvor jeg går mer i dybden på enkelte temaer med gjestene mine.

Om du ønsker å abonnere på disse kan du gjøre det her!

→ Abonner på bonusepisoder med Spotify

→ Abonner på bonusepisoder med Apple