Spesialist i arbeidsmedisin, Lene Tennebeck er tilbake! Og det er vi så glade for, for Lene sitter på mye god kunnskap om hvordan en kan få det bedre både på jobb og i livet forøvrig. Forrige...

I dagens episode snakker jeg med lege Ida, vi går inn på søvn og hormonsystemet vårt! Vi går også inn på temaet A- og B mennesker. 

✦ Har vi faktisk forskjellig døgnrytme, eller er det bare ...

I dagens episode har vi besøk av lege og forfatter Aili Kristina Hannisdal, bedre kjent som endorfinlegen. Vi snakker om hvordan vi kan gå fra å være ukonsentrert til fokusert, og hva vi kan ...

Av og til føles alt feil. Den ene tingen etter den andre går galt og du føler du bare vil legge deg under dyna igjen. Du svidde grøten. Du rakk ikke utviklingsmøtet på skolen. Du så ikke at d...

Fett. Ordet får mange til å vri seg litt i stolen. Men det vil kanskje endre seg etter dagens episode!

For fett er fantastisk! Fettet har utrolig mange viktige oppgaver og uten fettet hadde ...

Til å være et så viktig organ har vi lenge hatt forbausende lite kunnskap om hvordan hjernen fungerer og i hvilken grad hjernen påvirkes av hvordan vi lever livene våre. Moderne hjerneforskn...

Ole Petter Hjelle er lege, hjerneforsker og forfatter. Han har holdt foredrag landet rundt om hvorfor trening er bra for oss, og gir mange enkle og gode tips til hva som skal til for å få en ...

I denne episoden har vi besøk av den dyktige NRK-journalisten Hallvard Sandberg. Vi diskuterer den pågående COVID-19-pandemien, dens opprinnelse, spredning og dens potensielle fremtid.

Episo...

Før i tiden tilbragte vi nesten all vår tid ute i naturen. Vi levde og sov ute, og var helt avhengig av naturen for å overleve. På noen få generasjoner har vi gått fra en fysisk krevende tilv...

Føler du at tiden ikke strekker til? I så fall er du ikke alene. Ifølge Harvard Business Review opplever fire av fem voksne at de har for mye å gjøre og at tiden ikke strekker til. De oppleve...

ENSOMHET

I ukens episode snakker vi om stress og med meg har jeg lege Ida Tennebeck. Vi vet alle hva stress er, og mange kjenner det på kroppen kanskje litt for ofte. Hva er det egentlig som skjer i k...

Søvnvansker er veldig vanlig, så vanlig at Folkehelseinstituttet har omtalt det som et av landets mest undervurderte folkehelseproblem. 400 000 nordmenn står til en hver tid på sovemedisin.

En åpen og ærlig podcast drevet av lege Annette Dragland som ønsker å gjøre hverdagen enklere og bedre for deg, hvor enn du er i livet ditt.

Vi tar for oss nye temaer hver uke, og snakker om...